Vol.1：牡羊座 〜すぐイライラしてしまう〜
こんにちは。
この連載では、12星座の性質に合わせた“心のクセ”や“つまずきやすい感情”をテーマに、星の視点と香りの力を使ったセルフケア方法をご紹介していきます。
第1回は、牡羊座（♈）さんにフォーカスします。
🔥牡羊座のあなたへ：こんな悩みありませんか？
- すぐにカッとなってしまう
- せっかちで、人のペースにイライラ…
- 自分の勢いで失敗して、あとで落ち込むことがある
牡羊座は12星座のトップバッター。
新しいことに飛び込む勇気とスピード感はピカイチです。
でもその裏側には、「すぐ行動したいのに思うように進まない」ことからくるイライラや焦りも潜んでいます。
🔭占星術の視点で見ると？
牡羊座の支配星は「火星（♂）」。
火星は“行動力・闘争心・情熱”を司る天体です。
エネルギッシュだけれど、爆発的な衝動にもつながるこの火星のエネルギーが強く出ると、「怒り」「短気」「焦燥」といった状態になりやすいのです。
🌿おすすめのアロマ＆ハーブ：クールダウン＋自己肯定
1. ペパーミント
→ 冷却・鎮静効果。熱くなった頭と感情をスーッと冷ましてくれる。
2. ローズマリー
→ 集中力を高めつつ、無駄な衝動を整えてくれる。心をクリアに。
3. ブラックペッパー
→ 積極性をサポートしながらも、落ち着いた行動力に導く。
4. ラベンダー（補助的に）
→ 火星の熱を和らげ、全体のバランスを取ってくれる癒しの香り。
🕯️おすすめブレンドレシピ（ディフューザー or ロールオン）
- ペパーミント 2滴
- ローズマリー 2滴
- ラベンダー 1滴
- （ロールオンならホホバオイル10mlに希釈）
「熱くなりそうなとき、ひと呼吸ついて香りをかぐ」ことで、イライラを鎮め、冷静さを取り戻せます。
💐精油の具体的な使い方については後日記事にいたします。
💫セルフケアの一言メッセージ
あなたの“直感と行動力”は、誰かに火を灯す力になる。
だからこそ、燃えすぎないように“風”を取り入れて。
香りは、あなたの火にやさしい風を運んでくれます。
次回は、牡牛座さんの「動きたくない…」お悩みに寄り添う香りをご紹介します🌿
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