Vol.6：乙女座 〜ちゃんとしなきゃ、と自分を追い込んでしまう〜
こんにちは。
このシリーズでは、12星座それぞれの“心のつまずきやすいポイント”に寄り添い、
香りというやさしいツールでバランスを取り戻すヒントをご紹介しています。
今回は、がんばり屋さんな乙女座（♍）さんのセルフケアです。
🌾乙女座のあなたへ：こんな悩みありませんか？
- つい細かいことまで気になって疲れてしまう
- 自分に厳しく、人の役に立たないと落ち着かない
- 失敗や不完全なことがあると、自己嫌悪になりやすい
乙女座は「分析・調整・整える」ことに長けた星座。
人の役に立つこと、物事をより良くすることに喜びを感じます。
でもその分、完璧であることを求めすぎて、自分を責めてしまうことも…。
🔭占星術の視点で見ると？
乙女座の支配星は「水星（☿）」。
水星は“知性・判断力・分析力”の星。
乙女座はこのエネルギーを“内向き”に使う傾向が強く、思考が細やかで注意深いのが特徴です。
その結果、**「自分はまだまだ」「もっとこうすべきだった」**という思考になりやすく、
気づかぬうちにストレスや不安を抱えてしまうことがあります。
🌿おすすめのアロマ＆ハーブ：緊張を緩める＋心の余白をつくる香り
1. ラベンダー
→ 緊張・不安・自己否定をやさしくほぐし、穏やかでナチュラルな自分に戻してくれる。
2. クラリセージ
→ 過剰な思考をリセット。心にゆるみを与え、「まあいっか」と思える力をくれる香り。
3. サイプレス
→ 頭の中の混乱を整理し、内面の静けさを保つサポートに。浄化の力も。
4. フェンネル（補助的に）
→ 自己否定を手放したいときに。胃腸のケアにも◎で、乙女座にぴったりの1本。
🕯️おすすめブレンドレシピ（「自分にOKを出す」香り）
ラベンダー 2滴
クラリセージ 1滴
サイプレス 1滴
（入浴剤に混ぜたり、ロールオンで手首にくるくると塗布）
💐精油の具体的な使い方については後日記事にいたします。
💫セルフケアの一言メッセージ
あなたが“ちゃんとしよう”と努力してきたすべては、すでに愛です。
完璧じゃなくて大丈夫。
香りは、あなたの心に“余白”と“やさしさ”を取り戻してくれます。
次回は、天秤座さんの「人とのバランスで迷ってしまう…」お悩みに寄り添う香りをご紹介します🌿
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