フィトセラピーとは

フィトセラピー（植物療法）は世界各国で医療にも活用される自然療法。ドイツやフランスでは医師が処方、日本では漢方との違いも。国ごとの事情とセルフケアのヒントを紹介します。

植物の力を使って免疫力UP！フィトセラピーとは、植物の力を利用して人間の自然治癒力をサポートし、体調を整えたり病気を予防したりする療法です。「フィト」の語源はギリシャ語で「植物」。ハーブと精油を活用して植物の恵みを取り入れ、心身の調和をはか...