星座別ヒーリングガイド

双子座さんの「考えすぎ・刺激過多」からくる疲れを癒すアロマとハーブをご紹介。ペパーミントやレモングラスで頭をクールダウンし、心を軽やかに整えるセルフケア法です。

牡牛座さんが抱えやすい「安心したい・変化が苦手」という悩みに寄り添うセルフケア法。アロマやハーブを使った心を整える方法を解説します

牡羊座の「イライラしやすい」心のクセに寄り添うアロマとハーブを紹介。ペパーミントやローズマリーを使った香りのセルフケアで、冷静さと自己肯定感を取り戻す方法を解説します。