星とハーブのセラピー

射手座さんが抱えやすい「落ち着かない・飽きやすい・自由を求めすぎる」心に寄り添うアロマとハーブをご紹介。ジュニパーやローズマリーで意識を“今ここ”に戻すセルフケアです。

蠍座さんが抱えやすい「感情の重さ・執着・疲れ」に寄り添うアロマとハーブをご紹介。サンダルウッドやパインの香りで心を浄化し、余白を取り戻すセルフケア法です。

天秤座さんが抱えやすい「人に合わせすぎて疲れる」心を整えるアロマとハーブをご紹介。ゼラニウムやクラリセージの香りで、自分の軸を取り戻すセルフケアを提案します。

乙女座さんが抱えやすい「完璧主義・自己否定・緊張」に寄り添うアロマとハーブを紹介。ラベンダーやクラリセージの香りで心に余白を作り、リラックスを取り戻すセルフケア法です。

獅子座さんが抱えやすい「頑張りすぎ」「プレッシャー」から心を解放するアロマとハーブを紹介。フランキンセンスやオレンジの香りで自己回復とハートの癒しをサポートします。

Vol.4：蟹座　〜感情に巻き込まれてしまう〜こんにちは。この連載では、12星座の性質に寄り添いながら、感情の癖や内面のテーマを香りで優しく調律していくヒントをご紹介しています。今回は、蟹座（♋）さんの心のセルフケアです。🌊蟹座のあなたへ：...

双子座さんの「考えすぎ・刺激過多」からくる疲れを癒すアロマとハーブをご紹介。ペパーミントやレモングラスで頭をクールダウンし、心を軽やかに整えるセルフケア法です。

牡牛座さんが抱えやすい「安心したい・変化が苦手」という悩みに寄り添うセルフケア法。アロマやハーブを使った心を整える方法を解説します

牡羊座の「イライラしやすい」心のクセに寄り添うアロマとハーブを紹介。ペパーミントやローズマリーを使った香りのセルフケアで、冷静さと自己肯定感を取り戻す方法を解説します。