Vol.10：山羊座 〜責任感で押しつぶされそう〜
こんにちは。
このシリーズでは、星座ごとの“心のクセ”や“頑張り方の傾向”に優しく寄り添い、
香りの力で内側からバランスを整えるセルフケアをご紹介しています。
今回は、努力と責任の星・山羊座（♑）さんのセルフケアです。
🏔️山羊座のあなたへ：こんな悩みありませんか？
- 自分に課した目標を、つい完璧にこなそうとしてしまう
- 「頑張るのが当たり前」になっていて、休むのが苦手
- 気を張りすぎて、知らないうちに心がカチカチに…
山羊座は、「努力・現実・構築」を大切にするサイン。
自分に厳しく、責任感が強く、地道に目標を達成する力を持っています。
でもその反面、“やらなきゃいけないこと”に縛られすぎて、心の柔軟性を失いやすい一面も。
🔭占星術の視点で見ると？
山羊座の支配星は「土星（♄）」。
土星は“制限・成熟・時間・試練”を象徴する天体。
山羊座さんはこの土星の影響を強く受けるため、常に「ちゃんとしなきゃ」「失敗しちゃいけない」という意識を内に抱えています。
その結果、がんばりすぎて心身がこわばったり、孤独を感じやすくなったりすることも。
🌿おすすめのアロマ＆ハーブ：ゆるめる・ほどく・自分に優しくなる香り
1. サイプレス
→ 緊張感やプレッシャーを和らげ、自分のペースに戻してくれる香り。
2. ベチバー
→ グラウンディング（地に足をつける）と、心の鎮静に。根っこからの安心感を与えてくれる。
3. ミルラ
→ 内側にこもった感情やストレスを、やわらかく癒す“静けさの香り”。
4. ジンジャー（補助的に）
→ 心が冷え切ってしまったときに、やさしく温めるエネルギーをくれる香り。
🕯️おすすめブレンドレシピ（“がんばりすぎ”をゆるめる香り）
サイプレス 2滴
ベチバー 1滴
ミルラ 1滴
（夜のバスタイムや、頑張りすぎた日の就寝前に。入浴剤にも◎）
💐精油の具体的な使い方については後日記事にいたします。
💫セルフケアの一言メッセージ
高い山を登るあなたに、必要なのは「立ち止まって深呼吸する勇気」。
香りは、あなたの“責任”ではなく、“存在そのもの”をやさしく包んでくれます。
次回は、水瓶座さんの「人との距離感に悩む…」お悩みに寄り添う香りをご紹介します🌿
コメント