今月、満月が2回来る。2回目の夜に、「自分がやりたいこと」を探してみて。

「やりたいことが見つからない」——そう感じたことはありませんか。

自己啓発本を読んでも、ワークショップに参加しても、やっぱりわからない。「そもそも好きなことって何？」という問いに、ずっと答えられないまま時間だけが過ぎていく。

でも今月、空がすこし違うヒントをくれています。

今月は、満月が2回来る特別な月

5月2日（土）、蠍座で最初の満月が訪れました。蠍座の満月は「手放す・手放す・手放す」というエネルギー。心の奥に溜め込んできたものを、ようやく外に出せるタイミングでした。

そして5月31日（土）17:46。今月2回目の満月が、射手座の空に輝きます。

ひとつの月に満月が2回訪れることを、ブルームーンと呼びます。数年に一度しかない、特別な夜です。

射手座のブルームーンが教えてくれること

射手座は「自由・冒険・好奇心」の星座です。「もっと遠くへ」「もっと広い世界へ」と、心を外へ向けるエネルギーを持っています。

この夜が特別なのは、「やりたいことを見つけなければ」という焦りではなく、「ちょっと気になること」を大切にしていいよ、と背中を押してくれるところ。

射手座のエネルギーは、完成した答えを求めません。矢を放つ方向を、少し変えてみることを喜ぶ星座です。

「やりたいことは見つけるもの」だと思っていませんか。でも実は、動いてみてはじめて気づくことの方が多いのです。

満月の夜の「自分探しワーク」——香りと一緒に

難しく考えなくて大丈夫。香りの力を借りて、5分だけ自分の内側に耳を傾けてみましょう。

使う香り

• ペパーミント 1滴——頭の中をすっきりとクリアにしてくれる香り。「何が気になる？」という問いを立てやすくしてくれます。ない場合はユーカリでも代用できます。
• ベルガモット 1滴——気持ちをほぐして、「正解を出さなきゃ」というプレッシャーをやわらげてくれる香り。

ディフューザーに2滴（ペパーミント1＋ベルガモット1）を入れて、静かな場所に座ります。ティッシュに落として香りを嗅ぐだけでもOKです。

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5分でできる「気になること」探しワーク

1. 香りをセットして、目を閉じてゆっくり3回深呼吸する
2. 紙かスマホに、思いついたことをなんでも書き出す（「最近ちょっと気になったこと」「やってみたかったけど忘れてたこと」）
3. 書いたものを見て、ひとつだけ選んで心の中でつぶやく：「これ、ちょっとやってみてもいいかも」

答えが出なくてもOK。「気になった」という感覚だけを、今夜は大切にしてください。

「やりたいこと」は、動きながら見えてくる

完璧な答えが出るまで動かない——その待ち方が、一番時間がかかります。

射手座のブルームーンが教えてくれることは、こういうことだと思います。

「答えがわからなくていい。今夜だけ、気になる方向に顔を向けてみて。」

香りと一緒に深呼吸して、あなたの中の「ちょっと気になること」を、今夜ひとつだけ見つけてみてください。

※精油を使用する際は、直接皮膚につけず、必ず希釈してご使用ください。妊娠中・乳幼児・持病のある方はご使用前にかかりつけ医にご相談ください。